{"id":255,"date":"2023-01-13T08:52:45","date_gmt":"2023-01-13T08:52:45","guid":{"rendered":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/first\/artikel\/255"},"modified":"2023-01-13T08:52:45","modified_gmt":"2023-01-13T08:52:45","slug":"senam-rutin-jumat-sehat-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/2023\/01\/13\/senam-rutin-jumat-sehat-8\/","title":{"rendered":"Senam Rutin Jum&#8217;at Sehat"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Sendangarum &#8211; Jum&#8217;at (13 Januari 2023) Dalam menjaga kesehatan pamong kalurahan Sendangarum dan masyarakat Sendangarum, mengadakan senam sehat pada Jumat pagi secara rutin untuk meningkatkan kebugaran dan stamina di tengah kesibukan bekerja. Jumat (13\/01\/22) pelaksanaan senam bersama dimulai pukul 07.30, dilaksanakan di halaman Balai Kalurahan Sendangarum dengan dipandu dengan instruktur senam. Senam merupakan salah satu olahraga ringan yang mudah dilakukan untuk semua pegawai dari segala kalangan umur. Gerakan senam yang ritmis dan dinamis dapat mendorong tubuh untuk dapat lebih aktif sehingga baik pada kesehatan tulang, gerakan senam juga dapat meningkatkan detak jantung sehingga ritme jantung lebih kuat dan teratur. Dengan adanya kegiatan senam ini diharapkan para pamong kalurahan Sendangarum dan masyarakat Sendangarum bisa menjadi lebih fit dan lebih fresh setelah seminggu menghadapi kesibukan pekerjaan di kantor maupun pekerjaan keseharian lainnya.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sendangarum &#8211; Jum&#8217;at (13 Januari 2023) Dalam menjaga kesehatan pamong kalurahan Sendangarum dan masyarakat Sendangarum, mengadakan senam sehat pada Jumat pagi secara rutin untuk meningkatkan kebugaran dan stamina di tengah kesibukan bekerja. Jumat (13\/01\/22) pelaksanaan senam bersama dimulai pukul 07.30, dilaksanakan di halaman Balai Kalurahan Sendangarum dengan dipandu dengan instruktur senam. Senam merupakan salah satu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":256,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sendangarumsid.slemankab.go.id\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}